Ansiedade e depressão: por que o Brasil ocupa os primeiros lugares no ranking mundial?

A ansiedade e a depressão são problemas que precisam ser enfrentados por toda a sociedade brasileira, uma vez que ocupamos posições de destaque no ranking mundial, uma situação que ninguém deseja para o seu país.

De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), o Brasil possui a população mais ansiosa do mundo, já que 9,3% são afetados por esse problema.

Segundo a OMS, de cada 10 casos apontados em nosso país, 7 deles envolvem mulheres.

Com relação à depressão, nossa situação não é muito melhor, pois conforme a mesma entidade, ocupamos a 5ª posição do ranking mundial, 

Neste post, apresentaremos detalhes sobre a ansiedade e depressão, além do que fazer para a redução desses números. Continue a leitura e confira!

Fatores que contribuem para os altos índices de ansiedade no Brasil

A ansiedade é uma reação emocional diante da incerteza e imprevisibilidade do futuro.

Muitas pessoas se sentem ameaçadas e ficam com medo de possíveis acontecimentos negativos que causem algum problema para si ou para sua família.

Dentre os motivos que levam as pessoas a essa situação, onde muitos casos se transforma em pânico, podemos citar:

• possível desemprego,

• mudanças econômicas ou políticas,

• falta de segurança pública,

• dificuldades econômicas.

Outro problema muito sério está relacionado ao uso excessivo das redes sociais, isso porque os usuários passam a se cobrar de maneira exagerada, querendo seguir todas as dicas, opiniões e conselhos de influenciadores.

Essa busca acaba em frustração, uma vez que não se consegue atender ao arquétipo que é apresentado e que passa a ser uma “obrigação” para aqueles que querem vencer ou atingir algum objetivo.

Impactos da ansiedade e depressão na população brasileira

É importante que se saiba que a ansiedade pode se transformar em depressão, um mal que atinge cerca de 300 milhões de pessoas em todo o mundo.

A depressão é uma doença neurológica de elevada prevalência movida por diversos sintomas, como:

• profunda tristeza,

• desesperança,

• irritabilidade,

• sentimento de culpa,

• fadiga,

• dificuldade para o sono ou dormir demais,

• pensamentos de morte ou suicídio,

• dores, cólicas, etc.

Infelizmente, o transtorno mental ainda é um tabu para muita gente, o que acaba atrapalhando o seu diagnóstico e o tratamento adequado.

A ansiedade e a depressão afetam a vida de milhões de brasileiros, causando grandes dificuldades para a saúde mental e física.

Consequentemente, essa situação acaba se refletindo no trabalho, estudos e relacionamentos pessoais, comprometendo de forma significativa a qualidade de vida.

O que pode ser feito para reduzir esses números?

O caminho para a redução desses números alarmantes está no desenvolvimento de iniciativas e estratégias que devem ser adotadas pelo governo, empresas e pela própria sociedade.

Desse modo, o primeiro passo é entender que se trata de uma doença que pode ser tratada e a cura pode acontecer, sendo perfeitamente possível controlar o problema, possibilitando uma vida normal e com muita saúde.

Com o desenvolvimento de políticas públicas e o apoio de toda a sociedade, a promoção da saúde mental pode se tornar uma realidade e o acesso aos tratamentos pode deixar de ser um problema para se tornar a solução.

É importante lembrar que tanto a ansiedade como a depressão podem e devem ser tratadas. Lembre-se, quanto antes essa ação for tomada, melhores serão os resultados, já que os medicamentos e a psicoterapia colaboram de maneira significativa para a melhora de vida das pessoas que sofrem com esses transtornos.

Aproveitando o assunto, vale a pena você ler também nosso post que apresenta o potencial comprovado do canabidiol no tratamento de doenças neurológicas!